Gyakorlatok: Karedzés: Helyezd el a szobakerékpárt magad elé a földre, vagy asztalra. Győződj meg róla, hogy a szobakerékpár mindkét talpa szilárdan felfekszik az asztalra. Ülj egyenes háttal a készülék elé és fogd meg a két pedált. A pedált mindkét irányba tekerheted. Különösen figyelj a helyes, egyenes háttartásra. Lábedzés: Helyezd el a szobabiciklit a szék vagy fotel elé. Tedd a lábaid a pedálokba. A kerékpár olyan távolságra legyen a széktől, hogy mikor tekerés közben az egyik lábad behajlítod a másik lábad legyen kinyújtva. A pedálokat mind a két irányba tekerheted. Főbb jellemzők: energiaellátás: 1x AAA (a csomag tartalmazza) működés: kétirányú ellenállás beállítása: manuális maximális terhelhetőség: 100kg méret (hossz / szélesség / magasság): 35/41 / 30cm A csomag tartalma: szobakerékpár 2 db pedál 2 db csúszásgátló talp Videó a termékről: https://www.youtube.com/watch?v=8TGj94_2SsM